Váš život ovplyvňujú vnútorné presvedčenia, ktorými sa riadi Vaše ego.

Často si neuvedomujeme, že to, čo v živote zažívame, úskoky, sklamania, nepochopenie či opakujúce sa konflikty, nie sú náhoda. Väčšinou majú korene v našich vnútorných presvedčeniach, ktoré formovali naše detské zážitky.
Presvedčenia vznikajú ako ochranný mechanizmus. V situáciách, ktoré sme v detstve nedokázali spracovať, si naša myseľ vytvárala jednoduché  pravidlá, ktoré nám mali pomôcť prežiť.

Napríklad: "Keď plačem, som slabý." "Musím poslúchať, aby ma mali radi." "Nie som dosť dobrý."

Tieto presvedčenia boli v danom čase užitočné, pretože nám pomáhali zvládnuť emócie, ktoré boli pre dieťa nezrozumiteľné alebo príliš boľavé.

Práve tieto presvedčenia sú zodpovedné za to, s čím sa v živote najčastejšie stretávate. Či už ide o radostné alebo – práve naopak – bolestivé situácie ako som popísala aj v článku: „Rozchod vo vzťahu – koho je to vina?“

Problém nastáva, keď tieto presvedčenia pretrvávajú v nás aj v dospelosti. Vtedy už nefungujú ako pomoc, ale ako brzda. Naše podvedomie ich však naďalej používa ako "filtre", cez ktoré vidíme svet aj samých seba. A tak sa nielen životné situácie, ale aj naše reakcie nevedome opakujú.
Váš život tak často odráža nie to, čo si želáte, ale to, čomu o sebe v hĺbke duše veríte. Pokiaľ v sebe nosíte presvedčenia o nedostatočnosti, opäť a opäť sa môžete ocitnúť v situáciách, kde sa cítite nedocenení, odmietaní alebo osamelí. Možno vôbec netušíte, že tieto situácie nie sú dôsledkom vonkajších okolností, ale vnútorných programov, ktoré sa vo vás spustili už v rannom veku.

Každý z Vás v detstve zažil množstvo rôznych situácií, počas ktorých prežíval niektoré z bolestivých pocitov. Ktoré sú tie Vaše?
Pocit krivdy? Opustenia? Odmietnutia? Zrady? Poníženia?
Prežívate a zažívate situácie, v ktorých sa opakuje istý druh emócie?  
Sklamanie, smútok, žiaľ, pocit neschopnosti, nedostatok podpory, pochopenia, nerešpekt, neúcta, nedostatok lásky……?

Je nevyhnutné aby ste vnímali, že nie je to vaša vina. Vaše presvedčenia vznikli preto, aby vás chránili a slúžili na vysporiadanie sa s konkrétnym typom nepríjemných situácií. Vtedy ste nedokázali tieto situácie ovplyvniť, zmeniť, riešiť…  Častokrát ste boli znova a znova vystavovaní prežívaniu podobných okolností, v ktorých ste sa cítili rovnako nekomfortne. Tak ako ste zodpovední za to, čo v sebe cítite, ste zodpovední aj za situácie, ktoré si v živote vytvárate.

Vytvorené presvedčenia vám síce umožnili v minulosti zmierniť nepríjemný pocit, ktorý vyplýval z prežívania daných situácií, dnes však môžete objaviť, že už neslúžia vašej sile, ale skôr ju oslabujú. Ich odhalenie je dôležitým krokom k zmene. Keďže ste však vyrástli a vaše podmienky na život sa medzičasom zmenili, prirodzene zabúdate, aké presvedčenia ste si vytvorili v minulosti, kým ste boli deťmi, a akým tvrdeniam, ste (u)verili. Boli to tvrdenia, ktoré určovali, aký máte postoj k sebe samým a k druhým.
S touto vlastnou predstavou o sebe ste (dávno) stotožnení. Žijete tak mnoho rokov, aj v dospelosti. Častokrát v živote jednáte podľa týchto získaných postojov, ktoré sú k vám samým nepravdivé, ba až deštrukčné. V živote pristupujete k situáciám nielen na základe postojov a názorov, ktoré ste si voči sebe vytvorili, ale aj na základe tých, ktoré ste voči sebe možno len prebrali zvonku a prijali za svoje. Tak sa postupom času stali vašimi vlastnými presvedčeniami o Vás samých – a rokmi si ich upevňujete, no popritom už vôbec nemusia byť a častokrát ani nie sú pre Vás osožné. To, že si ich nepamätáte, neznamená, že ich nemáte, alebo že nemajú na vás vplyv. Oni sa „odsunuli“ do podvedomia, a na základe nich reagujete cez ego automaticky.

Deje sa tak bez nášho vedomia, bez prispenia našej vôle, a to dovtedy, dokým si to neuvedomíme a nezmeníme my sami.

Každá emócia, ktorá sa opakuje, každá situácia, ktorá vo vás zanecháva pocit bolesti, môže byť stopou. Vedie vás k príčine - k presvedčeniu, ktoré ste si kedysi vytvorili, aby ste prežili. Teraz vás volá, aby ste ho uznali, pochopili a v láske prepustili.
Ak ste pripravení, môžete zmeniť pohľad na seba. Vaše vnútorné presvedčenia sa dajú transformovať. A s nimi sa zmenia aj vaše životné skúsenosti. Nie zo dňa na deň, ale vedome, krok za krokom. Trauma, ktorú ste roky nevideli, sa môže zmeniť na vašu silu.
Vaše postoje, ktoré nesiete v podvedomí, majú vibračnú kvalitu. A v situáciách, ktoré s nimi ladia, sa potom odohrávajú vaše skúsenosti.

A preto to, čo prežívame, sú presne situácie, ktoré prežívať máme, aby sme prišli na to, ako samých seba vnímame.Keď zmeníte vnútorný postoj, zmení sa aj vaša realita. Preto vás pozývam: spoznajte sa. Zastavte sa a všímajte si, čo vo vás vyvolávajú isté situácie. Pocit bolesti je hlas, ktorý vás volá domov - k sebe samým.
Život vás touto výzvou neodsudzuje. Naopak, ukazuje Vám, čo môžete zmeniť, ak sa rozhodnete. Cesta vedie cez pochopenie, prijatie, prepustenie a vytvorenie nového nastavenia, ktoré bude v súlade s vašou silou, nie so strachom z minulosti.
S láskou k pochopeniu, s porozumením k Vašim doterajším voľbám, vás pozývam vykročiť na cestu vedomej zmeny.
Odporúčam pokračovať v tomto článku: Ako rozpoznať, pochopiť a transformovať vnútorné presvedčenia